Bebida de cacahuate y cocoa
Ingredientes
| 1 | litro leche descremada |
| 1 taza | chocolate semi-amargo |
| 4 cucharadas | Cacahuates de Estados Unidos, en polvo |
Procedimiento
Caliente la leche; cuando comience a hervir, retire del fuego y agregue el chocolate y el cacahuate; bata con un batidor en forma de globo hasta que el chocolate se disuelva.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Dificultad: Baja
Rinde 4 porciones
Contenido nutrimental por porción
360 calorías de energía; 12g proteínas; 3g fibra; 9g grasas saludables; 10g grasas saturadas; 135mg sodio.
Receta rica en grasas saludables, proteína de alto valor biológico, calcio, vitamina A y hierro. Brinda antioxidantes y vitamina C.
Receta baja en sodio y libre de colesterol.
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