Bebida de cacahuate y cocoa

    Bebida de cacahuate y cocoa

    Ingredientes

    1 litro leche descremada
    1 taza chocolate semi-amargo
    4 cucharadas Cacahuates de Estados Unidos, en polvo

    Procedimiento

    Caliente la leche; cuando comience a hervir, retire del fuego y agregue el chocolate y el cacahuate; bata con un batidor en forma de globo hasta que el chocolate se disuelva.

     

     

    Tiempo de preparación: 10 minutos

    Dificultad: Baja

    Rinde 4 porciones

    Contenido nutrimental por porción

    360 calorías de energía; 12g proteínas; 3g fibra; 9g grasas saludables; 10g grasas saturadas; 135mg sodio.

    Receta rica en grasas saludables, proteína de alto valor biológico, calcio, vitamina A y hierro. Brinda antioxidantes y vitamina C.

    Receta baja en sodio y libre de colesterol.

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