Enjambres de palomitas y cacahuate

Imprimir

Enjambres de palomitas y cacahuate

Ingredientes

3 tazas  palomitas de maíz
1 taza  Cacahuates de Estados Unidos, tostados
½ taza pretzels, picados
1 taza  chocolate blanco

Procedimiento

Funde el chocolate a baño maría. 

En un tazón grande, mezcla las palomitas con los cacahuates y los pretzels; vierte el chocolate e integra los ingredientes con las manos. Forme bolas medianas con la mezcla y deja enfriar por una hora.

 

 

Tiempo de preparación: 20 minutos

Dificultad: Baja

Rinde 4 a 6 porciones

Contenido nutrimental por porción

Energía: 310 calorías

Grasas saludables: 13g

Proteínas: 8g

Fibra: 2g

Fuente de calcio, hierro y zinc; baja en sodio, azúcares y colesterol

 

 

Si sientes que has perdido cierta conexión con tu hij@ adolescente, una forma de acercarse es cocinando junt@s, así es que ten listos los ingredientes y preparen esta fácil y deliciosa receta con cacahuates, que además de brindarle la energía que necesita, le quitará el hambre voraz que caracteriza a esta etapa de la vida y podrá evitar alimentos menos nutritivos.

 

Image

MÁS RECETAS

Image
ENSALADAS
Image
SNACKS
Image
POSTRES
Image
PLATOS FUERTES
Image
LUNCH
Image
BEBIDAS

Video Recetas


Observa cada paso de nuestras recetas y no te pierdas
ningún detalle con estos increíbles videos.

¡Las recetas nunca habían sido tan sencillas!  
Image